¡Corre tus primeros 5 kilómetros!

Correr y cruzar la meta de alguna carrera es algo que toda persona debe de hacer al menos una vez en la vida. Hace que te sientas indestructible y que puedes lograr cualquier cosa.

¿Uno de tus propósitos 2015 es correr 5 kilómetros? Los expertos de Total Runningte comparten un plan de entrenamiento para 5 kilómetros para principiantes. Es muy sencillo y fácil de seguir y te ayudará a completar tu primera carrera con éxito.

Espera todos los lunes el programa de entrenamiento de 8 semanas para que saques a turunner interno.